Audio Video Knygos Super Nario Zona
Moterų viliojimo ypatumai Aprangos stilius Sėkmės principai Sportas ir Sveikata Super Nario Zona

Aprangos stiliaus

Apranga
Stilius
Vartotojo vardas:

Slaptažodis:

Prisiminti tave?

[Kaip tapti nariu?]
[Pamiršai slaptažodi?]

Siuntiniai

Audio
Video
Knygos

Rekomenduojame

Fitnesas
Pazintys Internetu

Statistika

Nariai:5056
Temos forume:1721
Žinutės forume:22908
Viso paspaudimų:15175229
Įkurtas:2007-05-23


Failas: Mylėjimasis visą naktį [Pratimas 3]{didysis suspaudimas}
Aprašymas: prisideda dar vienas pratimas, stiprus suspaudimas su užlaikymu
Autorius: MrP
Data: 2007-10-29 01:00

 
Komentarai: (13)
Reitingas:
1.   Paskelbė velniukas6   2008-04-27 16:45  

  Bus pratesimas MRP, nes man labai reiktu

2.   Paskelbė Cazanova   2008-07-20 23:02  

  multiorgazma? dar toks buna?

3.   Paskelbė Leegendary   2008-07-22 10:18  

  Tai cia automatishai viskas truks ilgiau sexo metu po shitokiu treniruociu ar reikes suspausti atejus tam tikram momentui ? nelabai cia supratau

4.   Paskelbė li-to   2008-12-02 18:40  

  neblogai cia viskas skamba reiks rimtai uzsiim tuo o cia tuo ir baigiasi ar da yra daugiau pratimu?

5.   Paskelbė Gambis   2008-12-02 23:30  

  Yra daug, tiek su partnere, tiek vienam su partnere

6.   Paskelbė gizmow   2009-02-19 21:48  

  galiu pasakyti kad tia tikrai veikia.. man uzteko savaitele per diena viena karta uzsiimti situo mini kulturizmu ir seksas tikrai pailgeo ;)

7.   Paskelbė Saulius21   2009-08-22 16:06  

  tai toliau ar bus naujienu? ar kam pavyko all night ?

8.   Paskelbė Plato   2009-10-25 23:29  

  mylėtis visą naktį nėra sunku. Tik nesupraskit to kaip "mylėjimosi visą naktį nesustojant"

9.   Paskelbė Tytar   2009-10-26 19:03  

  Mylejimasis visa nakti butu ziauriai geras cardio pratimas

10.   Paskelbė GimesDegti   2010-04-28 10:04  

  kažin ar moterys jausis labai smagiai jei non stop visą naktį varytume... man po valandos non stop būna sako kad skauda.

11.   Paskelbė MRP   2010-04-28 11:02  

  Jeigu visą naktį varysi kaip sviestą mušamas tai tikrai sakys, kad skauda. Jeigu pasidomėsi apie meilės meną tokių problemų kaip skauda nebus, kad ir 3h truktu.

12.   Paskelbė WER   2010-07-10 14:46  

  tai cia pirstu suspaust reike 3 kartus i diena po 20kartu, ar itemdinejant ta raumeni PC?

13.   Paskelbė V1D1S   2011-02-06 19:50  

  Įtempinėti



Pratimas 3: didysis suspaudimas (dvi trys minutės į dieną)

Ar jau baigėte daryti pratimą tris kartus i diena trys savaites? Gerai. Dabar esate pasiruošia išmokti tai ką aš vadinu „Didysis suspaudimas“ („Suspaudimo galia“ arba „Mirtinas suspaudimas“) Aš noriu, kad jūs ir toliau darytumėte pratimus dvidešimt greitų, tris kartus dienoj. Bet dabar jūs pridėsite dar dešimt tikrai lėtų suspaudimų. Štai ką jūs turite padaryti. Penkių sekundžių bėgyje lėtai sutraukite savo PC stipriai kaip galite. Dabar laikykite įtempia pilnas penkias sekundes, jei įmanoma. Galiausiai, palaipsniui atpalaiduokite kitas penkias sekundes. Jūs turbūt jau gerai jaučiate kaip iš tikro dirba mūsų raumuo.

Galbūt iš pradžių tai atrodys sudėtinga. Jūs gal net pavargsite padare kelis suspaudimus po penkiolika sekundžių. Bet tai normalu.
Bet galiausiai bandykite pasiekti dešimties pakartojimų ribą, nuo dešimties iki penkiolikos sekundžių. Tai gali trukti penkias dienas ar net penkias savaites, kad pasiektumėte tą ribą. Bet tai yra gerai. Tai yra labai svarbu ir jums nereikia labai savęs spausti. Jūs nesitreniruojate, kad būtumėte Amerikos Gladiatorius. Tiesiog mėgaukitės suspaudimo procesu.

Susipažinti anksti ir daryti dažnai
PC pramankšta yra panaši kaip ir bet kuri kita. Kuo smarkiau jūs dirbsite tuo greičiau ir įspūdingesni rezultatai ateis. Puikus dalykas apie PC yra tas, kad jis visai kitoks nei kiti raumenys, jis labai greitai reaguoja kai būna lavinamas. Kad ir kaip smarkiai ar nerūpestingai jūs jį mankštintumėte, jums nereikės prie to praleisti mėnesių mėnesius, kad pastebėtumėt skirtumą. Jūs greit pamatysite, PC treniravimas atneša greitą pasitenkinimą. Vis dėl to, jūs turite būti kruopštus.
Yra ir keletas žingsnių, kaip pasiekti multiorgazma, bet treniravimas PC raumens yra pirmasis žingsnis. Negalvokite, kad tai trumpas darbas. Čia nėra nei jokių terminų, nei bosu kuriems reiktu pranešti apie jūsų rezultatus. Tiesiog laisvu laiku atlikite pratimus, nes tai juk nieko nekainuoja. O rezultatas gali būti stulbinantis. Nes kiekvienas vyras manau norėtu pajusti multiorgazma ir tuo pačiu labiau patenkinti savo moterį.

Nors tai atrodo gan ir kvaila, bet pastaruoju metu netyčia radau keletą straipsnių panašia tema ir juose yra trumpai aprašoma apie šita techniką. Čia galima sakyti yra labai plačiai viskas išdėstoma tik reikia noro...


Kiti šios temos straipsniai:
Mylėjimasis visą naktį (įvadas)
Pirmas pratimas ir PC raumens suradimas
Mylėjimasis visą naktį pratimas 2


Informacija kopijuoti be TheGame.lt sutikimo draudžiama

Page created in 0.082 seconds